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खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे

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जानिए सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे – bael fruit in hindi – बेल एक प्रकार का फल है जिसे हिंदू धर्म में बहुत पवित्र फल माना जाता है। इसकी पत्तियाँ श्री शंकर भगवान को चढ़ायी जाती है। यह एक गोलाकार फल है जिसका व्यास 2 से 5 इंच के बीच होता है।

इसका बाहरी हिस्सा हरे रंग का लकड़ी की तरह कठोर होता है। जो पकने के बाद नारंगी हो जाता है। इसके अंदर का मुलायम और चिपचिपा गूदा प्रयोग में लाया जाता है। गूदे में कई सारे रेशे और सफेद रंग के बीज होते है। बेल की तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से इसे शीतल फल भी कहा जाता है।

बेल पत्थर को इंग्लिश में क्या कहते हैं?

बेल पत्थर को इंग्लिश में Bael कहते है। बेल का वैज्ञानिक नाम Aegle marmelos है। बेल पत्थर को हिंदी में सिरफल तथा शीतल फल भी कहा जाता है।

बेल में कौन सा पौष्टिक तत्व पाया जाता है?

बेल के पके हुए फल का गूदा को पानी में घोलकर रस बनाया जाता है और उसी रस को छानकर पीने में इस्तेमाल किया जाता है। खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे निम्नलिखित होते हैं क्योंकि बेल में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। बेल के फल में विटामिन-B, विटामिन-C, प्रोटीन, ऊर्जा, आयरन, फैट, शुगर, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस इत्यादि जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते है।

खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे
खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे

सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे

आइये जानते हैं कि सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे क्या-क्या होते हैं और खाली पेट बेल का जूस पीने से कौन-कौन सी बीमारियाँ दूर होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे निम्नलिखित बताए गए हैं।

NO. 1बेल का जूस पीने से खून साफ होता है।
NO. 2स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है।
NO. 3कैंसर से बचाव के लिए सहायक होता है।
NO. 4गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाता है।
NO. 5कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रण में रखता है।
NO. 6दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाने में सहायक होता है।
NO. 7दस्त और डायरिया की समस्या से राहत दिलाता है।
NO. 8गैस और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।

बेल के फल के प्रयोग से होने वाले फायदे

आइये जानते हैं कि खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे क्या-क्या होते हैं।

  • बेल का फल (bael fruit) आयरन और ज़िंक युक्त होता है। अतः इसके सेवन से बाल झड़ने की समस्या कम होती है।
  • कच्चे बेल के फल (bael fruit) के गूदे को खाने से रक्त में शर्करा की मात्रा कम होती है।
  • बेल का फल शरीर में रक्त निर्माण की क्रिया को बढ़ावा देता है।
  • पेट के ख़राब होने और डायरिया जैसी समस्या राहत पाने के लिए भी बेल का फल काफी अच्छा होता है।
  • बेल के फल (bael fruit) का सेवन करने से पेट का पाचन सही रहता है।
  • बेल का फल (bael) बवासीर के लक्षण को कम करता है और इस बीमारी में होने वाले दर्द से राहत देता है।
  • ह्रदय के स्वास्थ के लिए बेल के फल (bael fruit) का प्रयोग काफी फायदा करता है।
  • बेल का फल से बना रस पीने से शरीर में दिन भर ऊर्जा बनी रहती है।
  • बेल के फल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी के गुण होते है जो शरीर के किसी हिस्से में हुये सूजन को कम करने में सहायक होते है।
  • बेल के फल (bael fruit) को खाने से बालों की रुसी की समस्या कम होती है।
  • बेल के फल के सेवन से टीबी रोग के लक्षण को कम करने में सहायता मिलती है।
  • कान दर्द को दूर करने के लिए बेल (bael) के पेड़ की जड़ को लेकर उसे अच्छे से साफ़ करले फिर उसको सरसों या तिल के तेल में डालकर गरम कर ले। और उस गरम तेल को छानकर अलग करले और हल्का ठंडा होने पर उसे कान में डाल ले जिससे कान के दर्द से राहत मिल जाएगी।

बेल का फल का शरबत कैसे बनाएं? (वीडियो)


बेल का फल के प्रयोग से होने वाले नुकसान

  • बेल का फल (bael fruit) में फास्फोरस की मात्रा होती है। इसलिए इसका अत्यधिक प्रयोग गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को कम करना चाहिए।
  • पके हुए बेल (bael) का फल चीनी युक्त होता है इसलिए इसका प्रयोग मधुमेह के रोगियों को नहीं करना चाहिए।
  • बेल (bael) कैल्शियम युक्त होता है और इसके अत्यधिक प्रयोग से यह किडनी के लिए नुकसान का कारण बन सकता है।

FAQs: About Bael

बेल का जूस कब पीना चाहिए?

बेल का जूस गर्मियों के मौसम में रोजाना पीना चाहिए। क्योंकि बेल का फल से बना रस पीने से शरीर में दिन भर ऊर्जा बनी रहती है। इसे सुबह के समय पी सकते हैं।

बेल का जूस पीने से क्या फायदे होते हैं?

बेल का फल (bael fruit) आयरन और ज़िंक युक्त होता है। अतः इसके सेवन से बाल झड़ने की समस्या कम होती है।

बेल की तासीर क्या है?

बेल की तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से इसे शीतल फल भी कहा जाता है।

बेल का मुरब्बा क्या फायदा करता है?

बेल के मुरब्बे के सेवन से टीबी रोग के लक्षण को कम करने में सहायता मिलती है।

हमें उम्मीद है यह लेख खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे आपको बहुत पसंद आया होगा अगर अभी भी आपको कुछ सवाल पूछना है तो नीचे कमेंट में जरूर लिखें या अपनी राय हमें देना चाहते हैं तो जरूर दीजिए ताकि हम आपके लिए कुछ नया कर सकें और यदि आप इस लेख से संतुष्ट हैं तो अपने दोस्तों को अवश्य शेयर करें।

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