सिर दर्द के घरेलू उपाय | Home remedies for headache

सिर दर्द के घरेलू उपाय करने से पहले हमें यह जानना जरुरी होता है की हमारा सिर दर्द क्यों करता है और इसकी क्या वजह होती है इसी विषय पर इस लेख में हम चर्चा करेंगे और जानेगे सिर दर्द के कुछ घरेलु एवं आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।

सिर दर्द होने के मुख्य कारण

सिर दर्द के घरेलू उपाय

सिर दर्द होना आम बात है परन्तु सिर दर्द के घरेलू उपाय बहुत हैं जिसे करके हम सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं परन्तु कभी-कभी इतना ज्यादा सिर दर्द होने लगता है की हम उस दर्द को सहन नहीं कर पाते हैं और उस समय हम यही सोचते है की कोई ऐसी दवा मिल जाये जिससे सिर दर्द से तुरंत राहत मिल जाये लेकिन हम सिर दर्द होने के कारणों का पता नहीं लगाते हैं सिर दर्द होने के कुछ मुख्य कारण होते है जो हमें पता होना चाहिए। जिससे हमें सिर दर्द जैसी समस्या का सामना ना करना पड़े।

  • किसी भी प्रकार का मानसिक तनाव होने पर सिर दर्द होने लगता है।
  • बहुत ज्यादा देर तक लगातार काम करने से शरीर में थकावट हो जाती है जिसके कारण सिर में दर्द हो सकता है।
  • रात को देर तक जगाने से भी सिर में दर्द हो सकता है।
  • आप कहीं ऐसी जगह है जहां पर बहुत तेज शोर हो रहा हो उसकी वजह से भी सिर दर्द हो सकता है।
  • फ़ोन पे घंटों बात करते रहने से भी सिर दर्द हो सकता है।

सिर दर्द के घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक औषधि

कुछ सिर दर्द के घरेलू उपाय है जिनकी मदद से कुछ ही देर में हम सिर दर्द से राहत पा सकते हैं।

  • सिर दर्द का सबसे आसान उपाय है तेल मालिश सिर दर्द होने पर कोई ठंडा तेल या सरसो के तेल से सर की मालिश करने पर सिर दर्द से तुरंत राहत मिलता है।
  • कई बार पेट में गैस बढने से भी सिर दर्द होता है ऐसे में एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलकर पिने सिर दर्द से राहत मिल सकती है।
  • सिर दर्द होने पर चन्दन की लकड़ी घिसकर माथे पर लगाने से सिर दर्द से राहत मिलती है।
  • सिर दर्द होने पर तुलसी पत्तियों की चाय पिने से सिर दर्द से राहत मिल सकती है।
  • सिर दर्द होने पर काली मिर्च और पुदीने की चाय बनाकर पिने से सिर दर्द से राहत मिलती है।

सिर दर्द के घरेलू उपाय का वीडियो

https://www.youtube.com/watch?v=fvbQ-R46nRM

सिर दर्द का देसी इलाज क्या है?

सिर दर्द का सबसे आसान उपाय है तेल मालिश सिर दर्द होने पर कोई ठंडा तेल या सरसो के तेल से सर की मालिश करने पर सिर दर्द से तुरंत राहत मिलता है।

सिर दर्द की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

सिर दर्द होने पर काली मिर्च और पुदीने की चाय बनाकर पिने से सिर दर्द से राहत मिलती है।

इस लेख के जरिए हमने आपकों सिर दर्द के घरेलू उपाय | Home remedies for headache के बारे में बताया है। मुझे आशा है कि आप इसके बारे में अच्छी तरह जान गए होंगे अगर अभी भी आपको कुछ सवाल पूछना है तो नीचे कमेंट में जरूर लिखें या अपनी राय हमें देना चाहते हैं तो जरूर दीजिए ताकि हम आपके लिए कुछ नया कर सकें और यदि आप इस लेख से संतुष्ट हैं तो अपने दोस्तों को अवश्य शेयर करें।

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