Ayurvedic
एलोवेरा के फायदे और नुकसान
एलोवेरा का जूस कैसे बनाएं
एलोवेरा से होने वाले फायदे
एलोवेरा को नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करें
एलोवेरा के फायदे लेने के लिए इसका रोज सुबह खाली पेट दो से तीन चम्मच एलोवेरा को 1 कप पानी में मिलाकर पिए उसके आधे घंटे बाद एक गिलास हल्का गर्म पानी अवश्य पिएं इससे हमारे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है जिसमें एलोवेरा बहुत मददगार साबित होता है ऐसा करने से हमारे शरीर को बहुत सारी बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।
एलोवेरा का पौधा घर पर अवश्य लगाएं
त्वचा के लिए
- चेहरे को पिंपल दाग धब्बों से बचाना चाहते हैं तो रोजाना एलोवेरा लगाएं।
- एलोवेरा लगाने से त्वचा में निखार आता है ताजे एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाने से चेहरे से धूल मिट्टी और गंदगी साफ होती है और चेहरा चमकदार हो जाती है।
- सन बर्न होने पर एलोवेरा जेल लगाना बहुत फायदेमंद होता है।
- इसमें एंटी एजिंग गुड और एंटीऑक्सीडेंट भी होता है जो चेहरे से झुर्रियों को हटाने में मदद करता है।एलोवेरा जेल रोजाना लगाने से आपकी त्वचा जवान और खूबसूरत बनी रहेगी।
- एलोवेरा जेल मेकअप रिमूवर का भी काम करता है मेकअप हटाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल बहुत अच्छा होता है इससे चेहरे को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं होता है।
- स्ट्रेच मार्क्स हटाने में भी एलोवेरा जेल मदद करता है इसके लिए एलोवेरा जेल में गुलाब जल मिलाकर लगाएं।
- फटी एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाने से वह मुलायम और खूबसूरत बनती है।
एलोवेरा से बनाएं चेहरे के लिए सबसे अच्छा फेस पैक
2. एकचम्मच एलोवेरा जेल
एकचुटकी हल्दी
विटामिन ई के एक कैप्सूल का जेल
अब इन तीनों सामग्री को अच्छे तरीके से मिला ले और फिर इसको रात को सोने से पहले इसका 5 मिनट तक चेहरे पर मालिश करें और सुबह तक के लिए छोड़ दें ताकि एलोवेरा के फायदे आपको मिल सके और फिर सुबह ठंडे पानी से धो ले।
3. एक चम्मच एलोवेरा जेल
एक चम्मच नीबू का रस या फिर संतरेके छिलके का पाउडर
आधा चम्मच गुलाब जल
एक चुटकी हल्दी
और अब इन सब सामग्री को मिलाकर एक पेस्ट बना ले और इसको अपने चेहरे पर 5 मिनट तक के लिए मालिश करें और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें फिर उसको ठंडे पानी से धो ले।
- बाल यदि बहुत ज्यादा झड़ते हैं तो एलोवेरा लगाएं इससे जल्द ही नए बाल उगने लगेंगे।
- बालों में अधिक खुजली होती है तो एलोवेरा लगाने से समस्या में बहुत ही राहत मिलती है साथ ही डैंड्रफ का भी सफाया होता है।
- एलोवेरा में विटामिन ए सी और ई भरपूर मात्रा में होता है यह सभी सेल ग्रोथ को प्रमोट करते हैं और बालों को चमकदार बनाते हैं. बालों के लिए एलोवेरा के फायदे बहुत होते हैं इसमें मौजूद विटामिन B12 और फोलिक एसिड फॉलिक एसिड बालों को गिरने से रोकता है।
- एलोवेरा ब्लड सरकुलेशन बढ़ाता है बालों या स्कैल्प पर लगाने से ब्लड सरकुलेशन बढ़ाता है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।
- एलोवेरा लगाने से ऑइली स्कैल्प की समस्या से छुटकारा मिलता है क्योंकि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो बालों में मौजूद तेल की अतिरिक्त मात्रा को नियंत्रित करता है।
बालों के लिए एलोवेरा जेल बनाने का तरीका
आधा कप एलोवेरा जेल एकचम्मच अरंडी का तेल विटामिन ई के एक कैप्सूल का जेल अब इन तीनों को अच्छी तरीके से मिला ले मिलाने के बाद इसको अपने बालों की जड़ों के साथ–साथ पूरे बालों में अच्छी तरीके से मालिश कर ले और इसके 2 घंटे बाद किसी हर्बल शैंपू से धोले ऐसा हफ्ते में दो बार कर सकते हैं इससे आपके बालों को बहुत ही फायदे मिलेंगे और आपके बाल लंबे घने और चमकदार बन जाएंगे।
एलोवेरा से होने वाले नुकसान
एलोवेरा कब नुकसान देता है और इसके अंदर जहर कहां छुपा होता है
चेतावनी
हमें उम्मीद है यह लेख एलोवेरा के फायदे और नुकसान आपको बहुत पसंद आया होगा अगर अभी भी आपको कुछ सवाल पूछना है तो नीचे कमेंट में जरूर लिखें या अपनी राय हमें देना चाहते हैं तो जरूर दीजिए ताकि हम आपके लिए कुछ नया कर सकें और यदि आप इस लेख से संतुष्ट हैं तो अपने दोस्तों को अवश्य शेयर करें। चलो बनाए देश को रोग मुक्त धन्यवाद।

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