kamar dard ka ramban ilaj

kamar dard ka ramban ilaj – आज के पीढ़ी में सब लोग डिजिटल तरीके से पैसा कमाना चाहते है। और दिन भर एक कुर्सी पर बैठ कर काम करने से कमर दर्द की समस्या आम बात हो चुकी है। मगर बहुत कम लोग को ही पता है। कि इसका इलाज घर पर ही बड़ी आसानी से किया जा सकता है। नीचे दिए गए घरेलू उपायों को समझते है।

लहसुन और नींबू से कमर दर्द का रामबाण इलाज

लहसुन की 5-6 कलियों को कूटकर उसका रस निकाल ले। फिर एक कप पानी में एक चम्मच निम्बू का रस और एक चम्मच लहसुन का रस मिला ले। और इसे नास्ते के एक घंटे बाद पी ले। इसी तरह शाम को नास्ता या चाय के बाद एक कप तैयार करके उसको पिये। कमर का दर्द धीरे-धीरे सही होने लगेगा। अगर दर्द काफी पुराना है तो आप इसको 10-15 दिन तक ऐसे ही पीये।यह कमर दर्द का रामबाण इलाज है।

नमक की सहायता से कमर दर्द से राहत

50 ग्राम नमक को कढ़ाई में गरम कर ले और फिर इसको किसी सूती कपडे में बांधकर एक छोटी गठरी तैयार कर ले। फिर उससे कमर की सेकाई करे।
या फिर पानी में नमक घोलकर उसमे रुमाल डूबा कर उसे हल्का निचोड़ ले फिर उस रुमाल से कमर पर मालिश करे (जैसे घर में पोछा लगाया जाता है ) दर्द से राहत मिल जायेगा। यह kamar dard ka ramban ilaj है।

अजवाइन से कमर दर्द का इलाज

सबसे पहले अजवाइन को तवे पर हल्का भून ले और इसमें गुड़ मिला कर पाउडर बना ले। अब इस पाउडर को 10 ग्राम सुबह और शाम नास्ते के बाद लेने से कमर का दर्द सही हो जाता है।

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