सुबह खाली पेट तुलसी खाने के फायदे | आयुर्वेदिक इलाज

सुबह खाली पेट तुलसी खाने के फायदे- तुलसी को भारतीय औषधि में विशेष स्थान दिया गया है। क्योकि तुलसी के उपयोग से कई सारी बीमारियाँ दूर हो जाती है। हिन्दू धर्म में तुलसी को एक पवित्र पौधा माना गया है और इसको माँ के रूप में पूजा भी जाता है। तुलसी के पत्तों के उपयोग से बहुत सारे लाभ होते है।

तुलसी के प्रकार

राम तुलसी

कृष्णा तुलसी

वन तुलसी

सुबह तुलसी का पानी पीने के फायदे

लगभग हर कोई सुबह चाय पीना पसंद करता है अगर चाय की जगह तुलसी की चाय या फिर तुलसी का पानी पिया जाये तो बहुत प्रकार के लाभ हो सकते है।

• खांसी की समस्या दूर हो सकती है।
• कब्ज की समस्या ख़तम हो सकती है।
• दिमाग ताजा रहता है।
• खून साफ और पतला हो सकती है।
• सर्दी जुखाम से राहत मिल सकती है।
• दर्द से आराम मिल सकता है।

तुलसी का पानी कैसे तैयार करें

तुलसी का पानी कैसे बनाये- एक गिलास पानी में 3-4 तुलसी की पत्तियाँ डालकर उसको तब तक उबलते है जब तक गिलास का पानी आधा न हो जाये। फिर उसे छानकर लेते है। इस तरह तुलसी का पानी तैयार हो जाता है और फिर हम उसका इस्तेमाल कर लेते है।

तुलसी की चाय (काढ़ा) कैसे बनाये- जिस तरह एक सामान्य चाय बनती है उसमे थोड़ा सा तुलसी के पत्तो को डाल देने से वह तुलसी की चाय हो जाती है और इसकी सुगंध काफी अच्छी होती है।

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